Προοδευτικη Τεχνικη Μπαλετου
Ένα πρωτοποριακό εκπαιδευτικό πρόγραμμα που ενισχύει την τεχνική του κλασικού μπαλέτου, ενώ παράλληλα το καθιστά προσβάσιμο σε όλους. Χρησιμοποιώντας εξοπλισμό που συναντάμε και σε ένα μάθημα pilates, τη μπάλα, το λάστιχο, αλλά και άλλα αξεσουάρ, κάνουμε ασκήσεις που βοηθούν στη σωστή στάση σώματος, στην ενδυνάμωση, στην ευλυγισία αλλά και στην κατανόηση βασικών αρχών του μπαλέτου. Ενισχύεται η μυϊκή μνήμη, δυναμώνει το κέντρο του σώματος, αναπτύσσεται η χρήση της αναπνοής μέσα στη μουσική φράση, η χάρη στην κίνηση, ο συντονισμός όλου του σώματος. Είναι ένα μάθημα που απευθύνεται σε επαγγελματίες και ερασιτέχνες χορευτές, αλλά και σε οποιονδήποτε θα ήθελε να δοκιμάσει αυτή τη μορφή χορογραφημένης άσκησης. Κατάλληλο μάθημα για την πρόληψη τραυματισμών και σε κάποιες περιπτώσεις και αποκατάστασης.